Schwangerschaftsmassage
pre- und postnatale Massage zur Unterstützung

Die Schwangerschaftsmassage ist eine Form der Unterstützung werdender Mütter und besonders wohltuend während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit danach. Die Massage löst Verspannungen im Kreuz, den Schultern und Nacken, lindert Schmerzen in den Beinen und wirkt positiv auf den Geist. Denn ein entspannter Körper und ausgeglichener Geist übertragen sich auf das Baby. 

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Die einfühlsame Massage findet meistens in Seitenlage statt und kann auf Wunsch auch mit der Rückenlage erweitert werden. Eine Kombination aus meiner Erfahrungen aus der klassischen Massage und der Schwingkissenmassage bietet dir eine entspannende Wirkung. Auf dem Schwingkissen in Bauchlage kann bis kurz vor Geburt massiert werden.

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Die pre- und postnatale Verstimmung bis hin zur Depression kann durch die Massage und die Entspannungsübungen gelindert oder sogar ganz aufgelöst werden. Eine Schwangerschaft und die Geburt sind eine ausserordentliche Phase für Körper und Geist, wobei regenerierende und reinigende Massageausstreichungen helfen. Die dadurch verbesserte Durchblutung verhilft auch zu einem tieferen Schlaf.

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Bei folgenden Indikationen kann eine Schwangerschaftsmassage und die begleitenden Gespräche unterstützend wirken:

• Muskelschmerzen

• Verspannungen

• Rücken- & Kopfschmerzen

• Stress & Rastlosigkeit

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Müdigkeit & Ohnmachtsgefühl

• Depressive Verstimmungen & Angst

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